ile brac

Mam 5000 iu w proszku.. Kilka pytan... Jak przechowywac w postaci proszku??? Z tego co wyczytalem od producenta to w -20 stop iach....??? Jak rozrobic??? Ile plynu??? Rozrobic calosc odrazu czy odzielic po troche??? Zamierzam brac 5 strzalow eod po 1000 iu pod koniec cyklu... Jak przechowywac po rozrobieniu??? I co kolwiek mozecie dodac od [...]

Hey! Chce wziąć kreatynke miesiąc temu skończyłem metanabol wiem że troszke sie spóźniłem z tą kreatyną. Jak to brać ile jak długo i jaka kreatyna jest najlepsza, i czylepiej nie poczekac z tym do końca wakacji bo lubie sobie czasem piwko wypić jak jest ciepło nie mówie o hlaniu tylko czasem piwko czy to moze zaszkodzić czy tylko troszke osłabić [...]

nie nie chce wiedziec jakie jest najlepsze i jak brac ostatnio zaczalem sie sprzeczac z takim jednym ziomkiem na temat bialka, a dokladniej ile powinnismy go wcinac na kg masy ciala. Z tego co mi wiadomo na masie wystarczy 1.5-2g, przy redukcji 2-2.5g. On natomiast chce mnie przekonac ze te dawki powinny wynosc 3-5g. Macie moze jakies [...]

[...] albo i bardzo rzadko chodzila na silownie i cwiczyla jedynie w domu.. jaki powinien byc ciezar przy takim wyciskaniu? 175cm, 67kg, 19 lat. teraz moze ktos napisze tyle ile dam rade to powinienem brac by zrobic serie, ale chce wiedziec mniej wiecej. aha i jak ktos pisze np 25kg to oznacza to ze na lewa 12,5 na prawa 12,5, czy na 1 reke?

[...] czy jechac tak jak mam w planie? i jeszcze jedno niewiem czy te pytanie tu sie zadaje ale cwicze od miesiaca a za 3 miesiace chce brac jakies odzywki pomozecie mi w dobraniu ich? a dokladnie chodzi mi o jakies odzywki na rzezbe bo chce wazyc tyle ile waze (wiem ze trzeba dlugo trenowac tego pisac mi niemusiecie) pozdrawiam i prosze o pomoc

Witam mam 20 strzałów deki malay tiger 20 strz enanthal 250 malay tiger na odblokowanie pregnyl 5000 i clomid , jak to brac i ile dni po sie odblokowac mam jeszcze odzywki do tego białko serwatkowe omega 3 vitaminy i minerały carbo i przedtreningowke jacka 3 d stara wersje czegos brakuje moze cos za duzo prosze o pomoc dzieki [...]

mam jedną odżywke na ktorej pisze ze trzeba ją brać 1 raz dziennie pomiędzy posiłkami. jak mam rozumiec pomiędzy posiłkami? zjem np. obiad to godzina przerwy, po tej godzinie odżywka i po odżywce następna godzina i wtedy znowu jeść jedzniee? czy moze w trakcie jedzenia mam pić odżywkę? I jeszcze jedno pytanie.. Ile czasu przed treningiem pić taką [...]

MAM KREATYNE MEGABOLA I JAK JA BRAC?? 5g to ILE ŁYŻECZEK (powtarzam łyżeczek nie łyżek) CZY MOŻNA POPIJAC TO SOKIEM WINOGRONOWYM krystian Jałkiewicz

[...] te białko po treningu siłowym i w pracy jako drugi posiłek gdyż o 10 mam przerwe i dopiero moge cos zjesc jak wróce z pracy o 15 wiec o 12 w pracy wypijam sobie to białko.Na siłowni cwicze we wtorek ,czwartek,sobota dodatkowo Jiu Jitsu w Poniedziałek,Środe,Piątek.Prosze o rady o jakich porach najlpeiej brać te białeczko i ile razy w ciągu dnia.

[...] dokupic jeszcze jakies bialko co polecacie ? waze 65-66 kg wiek 18 cwicze okolo rok ale regularnie 6-7 miesiecy diety nie moge trzymac bo mieszkam w internacie jem ile sie da i w sklepach gdy moge kupuje serki wiejskie zalezy mi na przybraniu na masie w sumie waga i tak idzie w gore ale bardzo powoli w prawie 1,5 roku 5-6 kg chcialbym [...]

Co sadzicie o takim cyklu? kre alkalyn 2500 olimpu + thermo speed extreme + bcaa mega caps z vitalmaxa + cutting edge. Rozpiszcie mi ile i kiedy to brac :) Mysle o dorzuceniu jeszcze glutaminy do tego. Cwicze okolo 4 miesiecy. Mam 175 cm wzrostu i waze 81 kg. Chce troche zredukowac tkanke tluszczowa. Wiem wiem wszyscy powiedza, ze dieta to [...]

[...] białkiem):) Od jutra chce brac dziennie 6 kaps anabolic amino i 2/3 porcje dziennie monster mass`a.Tylko teraz mam problem w odmieżaniu ilosci monstera...mam miarke olimpa z egg proteina tylko nie mam za cholere pojecia jak mogłbym nią odliczac monstera?? jezeli na porcje powinno byc 75g proszku to ile miarek Olimpa? Proszę o pomoc .pozdrawiam

witam wszystki Cwicze 5 lat; waze 98kg Mam zamiar zakupic winstrol w zastrzykach, prosze napisac ile powinnienem kupic i jak brac. Jest to moj pierwszy cykl z winstrolu pzdrawiam

[...] nie wiem, czy zmnniejszajac ilosc kalorii w diecie nie bede zbyt slaby na treningach, a treningi mam 5x w tyg sw i chce dolozyc 2x silownie FBW. tak wiec jak ulozyc diete? ile ujac kalorii z mojego zapotrzebowania? z tego co widze to moje BMR przy wadze 93 kg to jakies 3500 kcal , trening bokserski spala ok 600 kcal. bede redukowal , poki bede [...]

otoz sprawa jest nastepujaca: co jakis czas boli mnie reka po wewnetrznej stronie lokcia i o ile mi wiadomo chodzi o przyczep bicepsa, ktory kiedys mialem naderwany. najprawdoppodobniej w wyniku przeciazen powstaje tam stan zapalny i zawsze gdy sie to dzieje musze robic sobie resta 3-4 tygodniowego. czy mozecie mi cos poradzic na to? co brac zeby [...]

ile jednostek insy miejwiecej powinno sie brac mam mixtrad30 polecil mi go znajomy wiem ze nie jest najsilniejsza ale jest naj mniej szkodliwa.na razie stosuje 10IU po treningu do tego susta i deca.doradzcie mi do ilu zwiekszyc IU pozdro!!!!

Szukałem ale znaleść nie mogłem. Co ile godzin trzeba brac METE??? Cykl 2-3-3-2-2-1 Z góry dzieki.

[...] mojhe wymiary: Klatka 110 Barki 126 Biceps 37 Udo 65 W pasie troszke przyduzo bo 89 ale tam.. Mam pytanko czy moge wziasc jakas malutka chodzby dawje Anavaru tak zeby cos lekko drgnelo(chociarz 2cm w bicepsie). Jak brac i ile? PS: Matka jest lekarzem i o niczym nie wie,ja wezme to bedzie bardzo widac ze cos zapodalem?Jak sie dowie to zgine.

Dzisiaj dostalem taka mete.. Jest to D-bol z Phoenix lab 200 tabletek. Waze 82 kg przy wzroscie 190 cm i zalezy mi na masie. Jak to dawkowac dziennie czyli ile mam brac tabletek? Warto do tego zazucic jeszcze jakies odzywki? To moj pierwszy cykl. Prosze o sensowne wypowiedzi z gory dzieki. Pozdrawiam

[...] chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej, jakie mieliście efekty po samym clenie?? czy jest sens go brać samego czy raczej nie?? czy stsoując clen idzie też jakiś mięsień?? czy 00tabl starczy na cykl? i jeszcze mam pytanie co do siłabolinu, tylko siłabolin 10amp da zadowalające efekty??? ile szkodzi?? itd?? a może połączyć te dwasrodki i będzie ok??